Ballroom Fitness er et treningskonsept utviklet av tidligere dansere – Nina Wiggen og Gyda Bloch Thorsen. I denne timen bruker vi forskjellige trinn i sportsdans. Timen inneholder elementer fra de ulike sportsdansene, f.eks: Samba, Cha cha cha, Quickstep, Tango, Jive m.m.
På våre Fitness timer kommer du uten partner, i treningsklær og joggesko. Husk drikkeflaske! Ingen forkunnskaper kreves. Du kan delta en eller to klasser per uke.